Defina limites que consiga respeitar
- Defina um valor máximo para a semana ou o mês, não apenas por sessão.
- Estabeleça quanto tempo vai permanecer e programe uma pausa.
- Não use crédito nem dinheiro emprestado para apostar.
- Não aumente o valor para recuperar uma perda.
- Confira depósitos e saques completos, além do saldo atual.
Se seu orçamento mensal de entretenimento fosse de R$ 600,00, dividi-lo entre várias sessões não autoriza repô-lo sempre que acabar. Prêmios reinvestidos também são colocados em risco. Anote o gasto real para não depender da memória das melhores rodadas.
Sinais para parar
Preste atenção se você esconde o tempo ou dinheiro dedicados, negligencia responsabilidades, pede empréstimos para jogar ou sente que precisa apostar para resolver um problema financeiro. Não é necessário esperar uma grande perda para pedir apoio.
Uma pausa deve significar parar de apostar, não mudar de jogo ou plataforma. Evite continuar a sessão sob efeito de álcool ou quando estiver irritado com um resultado.
Solicite limites, pausa ou autoexclusão
Consulte as ferramentas disponíveis na conta e solicite ao suporte informações sobre limites, períodos de descanso e autoexclusão. Peça uma confirmação do alcance e da duração da medida. Não abra outra conta para contorná-la.
Se compartilhar dispositivos, proteja o acesso e não permita que menores usem a conta. Mantenha senhas e meios de pagamento fora do alcance deles.
Apoio no Brasil
Se o jogo comprometer sono, relações ou despesas essenciais, procure orientação de saúde e peça ajuda a alguém de confiança. No Brasil, o CVV atende pelo 188 com apoio emocional gratuito, 24 horas por dia. O serviço não processa saques ou disputas bancárias.
Separe a recuperação de dinheiro de qualquer nova aposta. Um saldo pendente não é motivo para aumentar gastos. Use bloqueios pessoais, pausas e limites de acesso; se houver risco imediato, procure o serviço de emergência local.